Tras realizar este curso, la persona será capaz de:

1. Detectar los sistemas de pensamiento que empleamos para "ver" y "analizar" la realidad.
2. Reconocer los "mecanismos erróneos" que provocan distorsiones en nuestra manera de afrontar.
3. Refutar dichos mecanismos.
4. Sustituir los "pensamientos erróneos" por otros, realistas y objetivos, que permitan afrontar la realidad de una manera útil y gratificante.

Este curso nos dará oportunidad de:

1. Detectar, en nosotros mismos y en los demás, las conductas agresivas, pasivas y asertivas.
2. Reconocer los derechos asertivos, y las razones para respetarlos.
3. Describir y representar las diferentes técnicas asertivas.
4. Aplicar dichas técnicas a las situaciones relacionales, así como a defendernos de las manipula-ciones.
5. Aplicar las técnicas relacionales verbales y extra-verbales.

1. Reconocer las causas más relevantes de las conductas humanas.
2. Distinguir entre las distintas contingencias que repre-sentan un beneficio para las personas.
3. Diseñar las pautas de recompensas que pueden dar lugar a que las personas aprendan nuevas pautas de comportamiento más adaptativas, al tiempo que extin-guen las pautas erróneas.