Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  DrRomeu hace 2 meses.

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  • #5075

    Ceci la mexicana
    Participante

    Buscando una salida, acabo de salir de una relacion toxica. Y me refiero a toxico porque este tipo con el cual dure 2 anos solidos y este ultimo fue on y off o sea terminamos 5 meses donde el no quizo seguir conmigo y despues regreso y asi estabamos bien 3 semanas y 2 dos no. Todo empeoro estabamos 1 semana bien y un mes no. En total 3 anos ” juntos ” en estos 3 anos me puso el cuerno muchas veces y la tonta de mi lo perdonaba porque segun mi mente nunca paso de encontrale mensajes con alguna chicas. Varios de los mensajes no significaban nada pero tres de ellos si podia leer sentimientos de el. El me decia que no significaban nada. Y asi le crei que cambiaria. Tambien tenia problemas con el alcohol, no tomaba seguido pero cuando lo hacia era insoportable. Tenia un problema grave de inmadurez por la forma que no sabia resolver un problema de pareja y muchos otra detalles. En 3 anos que duramos no hubo nada ni formalizamos nada mas que el titutlo de novios y ya. muy largo de explicar pero mi autoestima esta por el piso. Tengo 37 anos y llena de inseguridades que antes no tenia. Yo tengo una hija de 5 anos y el no tiene hijos no tiene. me siento poca cosa que quizas porque tengo una hija y el estaba buscando alguien sin hijos. pero yo tengo un buen trabajo nunca dependi , antes me sentia bella ya no tanto. su familia me queria y ahora otra vez se fue. mis amigas me dicen que me hizo un favor que el no era bueno para mi. El tiene 39 anos. para hacer la historia corta se volvio a ir. y esta vez mi dignidad lo manda saludar y necesito recuperarme yo. no se si es amor o adicion. porque alguien que me dano tanto lo extrano. no es normal. creo que estoy al final del famoso duelo. ya lo acepte que ya se fue y no regresara. ya llore y mucho, ya me enoje y ya me deprimi y estoy cansada de sentir esto necesito ayuda y empezar a sentirme major. quiero una posima magica. como curar esta adicion? tengo mucho miedo a enterarme que pronto estara feliz con alguien mas. cuando empezare a sentirme major?? necesito ayuda de como dejar de extranar a alguien con el que no tengo future. quiero ser lo suficientemente fuerte que si un dia vuelve poder decirle “ya no mas” porfavor ayuda a curar esta adicion???

  • #5093

    DrRomeu
    Participante

    Hola Ceci,

    Las relaciones tóxicas no se basan en el amor, sino como tu bien dices son un tipo de adicción. Se trata de relaciones, normalmente asimétricas, en la que uno de los dos miembros maltrata y el otro es maltratado. La víctima, conforme avanza la relación y el maltrato psicológico, ve rebajada su autoestima y cada vez depende más del agresor.
    Creo que te vendría bien informarte más sobre las relaciones de maltrato y sobre algunos conceptos. Busca información sobre el “ciclo de la violencia en las relaciones de pareja” de Leonore Walker y sobre la “indefensión aprendida” de Seligman.
    Si aun así, ves que necesitas más ayuda, no dudes en acudir a un especialista, por ejemplo a un psicólogo. Ayudar a personas en tu situación es parte de nuestro trabajo y cualquier buen profesional sabrá ayudarte en todo esto.

    Atentamente,

    Helena Romeu

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