Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  DrRomeu hace 3 años, 3 meses.

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  • #1428

    Brisa
    Participante

    Hola

    ¿Piensan que el sindrome de abstinencia del cafe puede hacer que duerma mal(me despierte muchas veces y madrugue en exceso)?. Por la mañana acostumbro a tomarme tres bien cargaditos. Esta noche probare a haceme uno antes de acostarme,a ver que pasa….Por lo demas,todo va estupendamente ,cada vez un poquito mas estable y normalizada. Digamos que solo ese asunto “me quita el sueño”,pelillos a la mar.

    Gracias por leerme .

  • #1431

    DrRomeu
    Participante

    La descontinuación del consumo de cafeína si que puede provocar insomnio. No obstante, en tu caso, creo que mencionas que tomas café durante el día, y en ese caso no estaríamos delante de un síndrome de descontinuación, quizás al contrario, un exceso de consumo.
    Lo importante y recomendable es valorar cada caso y poder recomendar la mejor estrategia.

    Saludos,

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