Superar ruptura amorosa

¿Qué es una ruptura amorosa?

Cuando una relación amorosa finaliza en contra de nuestra voluntad tendemos a sentirnos tristes, con miedo e incluso con rabia. Después de la ruptura, durante los próximos días, semanas y meses pasaremos por una situación de duelo.

Al principio, la sensación de pérdida puede ser muy intensa y es en estos momentos, en que la persona se siente perdida, desorientada o sobrepasada por el dolor, en que se tiende a pedir ayuda a un psicólogo.

Poco a poco, conforme vaya pasando el tiempo, se irán gestionando todas estas emociones y la persona se irá adaptando a la nueva situación, aunque el camino puede ser doloroso y a veces se puede tener la sensación de que el sufrimiento no terminará jamás.

De entrada, todos los que pasan por esta situación tienen pensamientos del tipo:

¿Por qué me ha dejado?
No podré superarlo.
Mi vida no tiene sentido.
¿Qué he hecho mal?

En los primeros momentos, es totalmente normal tener una visión pesimista o catastrofista pues el dolor tiñe la realidad haciéndonos extraer conclusiones distorsionadas.

Como podemos ayudarte

En el Gabinete Dr. Romeu Barcelona empatizamos con su sufrimiento y tenemos experiencia en tratar las rupturas amorosas. Sabemos que lo más importante en una primera sesión es escuchar al paciente, sin juzgarlo, sencillamente acompañándolo en su dolor y mostrarle nuestra comprensión.

Los psicólogos que colaboran en nuestro centro son profesionales especialmente sensibilizados con este motivo de demanda pues a lo largo de nuestra experiencia profesional hemos tratado muchos casos de este tipo y sabemos el dolor que puede causar una ruptura amorosa.

En esta primera sesión

Le escucharemos incondicionalmente y le mostraremos nuestra preocupación sincera.
Le informaremos a nivel teórico del proceso posterior a una ruptura amorosa.
Le tranquilizaremos y le daremos esperanza.
Analizaremos su caso de forma exhaustiva.
Plantearemos un plan de terapia para gestionar su duelo.

Supera el problema

Las rupturas amorosas son procesos vitales que experimentan la gran mayoría de las personas. Cuando son imprevistas o no deseadas, este tipo de crisis afectan gravemente a la salud emocional de la persona que experimenta, entre otros, desconsuelo, incomprensión y dolor intenso.

En estos primeros momentos será importante conectar con el paciente y darle estrategias de superación de la ruptura como por ejemplo:

Hablar del problema puede hacer daño pero al mismo tiempo es muy liberador.
Pasar tiempo con amigos, familiares y personas queridas aliviará nuestra sensación de soledad.
Hacer listas de los motivos de la ruptura nos ayudará a no olvidar y a gestionar mejor nuestro duelo.
Dejar salir nuestras emociones sin reprimirlas nos permitirá gestionarlas de forma adecuada.

Llevamos más de 40 años de experiencia tratando todo tipo de trastornos y malestares, especializándonos en aquellos casos difíciles o resistentes al tratamiento. Los profesionales de Gabinete Dr. Romeu Barcelona trataremos su caso son sensibilidad y profesionalidad acompañándole en su proceso de duelo.