Cómo superar una decepción

Muchas veces nos encontramos con situaciones adversas que nos cogen por sorpresa. Eso supone un doble revés, ya que no estamos mentalmente preparados para afrontarlo. Por eso, es primordial tener una serie de mecanismos para combatir las decepciones. La reacción natural y más habitual al encontrarse con una decepción es sentirse triste y, en ocasiones,…

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11 trucos para conseguir los propósitos de año nuevo

El año nuevo es uno de los momentos más escogidos por la gente para plantearse cambios y nuevos objetivos. Por ejemplo dejar de fumar, perder peso, ir al gimnasio, conseguir pareja o trabajo, entre muchos otros. El problema es que muchas veces las cosas que nos proponemos no las conseguimos llevar a cabo. Quizá empezamos…

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El trastorno de compra compulsiva (TCC)

Contenidos1 ¿Qué es el trastorno de compra compulsiva?2 Cómo funciona el TCC3 ¿Por qué sucede este trastorno?4 Consecuencias del TCC5 Tratamiento del trastorno de compra compulsiva6 ¿Se puede solucionar el TCC? ¿Qué es el trastorno de compra compulsiva? El trastorno de compra compulsiva (TCC) es un trastorno psicológico del control de impulsos, representado por preocupaciones…

El trastorno de compra compulsiva (TCC)
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Las emociones: Sorpresa

La sorpresa es una emoción que en un primer momento nos podría parecer de poco interés psicológico/psicopatológico. Sin embargo, en la medida que la conocemos, vemos que es una emoción muy importante, debido a su función adaptativa en el medio natural (nos permite afrontar situaciones inesperadas). Muchas veces es también una respuesta adaptada al medio…

Las emociones: Sorpresa
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El informe pericial psicológico en casos de mobbing

Contenidos1 ¿Qué es el mobbing?2 Mobbing: un problema real2.1 Efectos en la sociedad, la salud y la sanidad2.2 Demandar el mobbing2.3 Informe pericial psicológico ¿Qué es el mobbing? El término anglosajón mobbing o acoso laboral se utiliza, desde los trabajos realizados por Leymann, a mediados de la década de los ochenta, refiriéndose al trato hostil…

El informe pericial psicológico en casos de mobbing
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Autoestima infantil

En muchas ocasiones, encontramos a padres y educadores que nos preguntan cómo promover una adecuada autoestima en los más pequeños, ya que depende de las situaciones que están afrontando vemos cómo la parte emocional de los niños se ve afectada. Por ello, vamos a tratar algunos aspectos a tener en cuenta. En primer lugar, existe…

Autoestima infantil
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Medicación para la depresión: ¿Cómo funciona y cuando usarla?

Voy a daros respuesta a algunas preguntas sobre la medicación en los trastornos depresivos. Esta información pienso puede ser útil tanto para pacientes como para sus familiares y amigos: Contenidos1 ¿Por que se dan medicamentos en la depresión?1.1 Efecto de los antidepresivos en la depresión (trastorno depresivo)1.2 ¿Cuanto tiempo dura un tratamiento antidepresivo?1.3 ¿Puede hacer…

Medicación para la depresión: ¿Cómo funciona y cuando usarla?
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¿Cómo es la respuesta sexual de la mujer?

Da la sensación de que la respuesta sexual de la mujer se halla mucho más influida por aspectos psicológicos que sexuales. Decíamos antes que el hombre se excita con poca cosa. La mujer, en cambio, necesita más alicientes. Lo más frecuente es que dé mucha importancia a los componentes psicológicos no sexuales que intervienen en…

¿Cómo es la respuesta sexual de la mujer?
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¿Cómo nos afecta el cambio de estación?: La depresión otoñal

Contenidos1 Cuidado con el otoño y los cambios de estado de ánimo2 Y esto, ¿por qué sucede?3 Actividades que ayudan a sobrellevar la depresión estacional3.1 Sal de casa3.2 Lleva una dieta equilibrada3.3 Duerme bien3.4 Realiza reuniones familiares y/o con amigos3.5 Haz ejercicio4 Ir al psicólogo o al psiquiatra si todo lo demás falla Cuidado con…

¿Cómo nos afecta el cambio de estación?: La depresión otoñal
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Autolesiones en adolescentes: Un problema que va en aumento

Contenidos1 La epidemia de las autolesiones2 ¿Por qué mi hija/o se corta?3 ¿Cómo prevenir estas conductas?3.1 Cosas que sí podemos hacer3.2 Cosas que no debemos hacer nunca4 Si la situación se nos escapa de las manos… La epidemia de las autolesiones Cada vez hay más jóvenes que cortan y lesionan sus cuerpos, entre otros motivos,…

Autolesiones en adolescentes: Un problema que va en aumento
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