La mente enferma: el estrés

Hoy en día el ritmo de vida ha cambiado, así como los medios de comunicación, las expectativas, el trabajo, la falta de tiempo… seguro que todos estos conceptos os suenan.

Este documental viaja al interior de la mente y echa un vistazo para explicar cómo nos sentimos al estar deprimidos y descubrir qué se puede hacer para tratar los síntomas de la depresión.

Cuidar nuestra mente

El documental se divide en tres partes. Aquí vemos la primera:

La segunda parte podemos encontrarla aquí, y la tercera, aquí.

El gran mal de nuestra sociedad al sigo XXI

El estrés es una parte normal de nuestra vida, y en si no es un problema, el problema es nuestra reacción a ello. También la acumulación de fenómenos estresantes pueden llevar a una persona a no poder tolerar el nivel de estrés causando reacciones cómo la ansiedad.

Helena Romeu Llabrés

Formación académica
Formación específica en Hipnosis Clínica.
Gabinet mèdic i psicològic Dr. Romeu i Associades.
Título de experto universitario en Terapia Cognitiva.
Universitat Ramon Llull.
Licenciatura en Psicología.
Universitat Oberta de Catalunya.
Licenciatura en Ciencias de la Información, especialidad
en Publicidad y RRPP.
Universitat Ramon Llull.