Todos tenemos bastante claro qué es la ansiedad, en que situaciones puede surgir y cómo se siente a nivel físico (palpitaciones, temblores, sudoración…) y a nivel […]

La ansiedad es una respuesta emocional que aparece cuando sentimos miedo. Y el miedo es una emoción primaria, que aparece cuando percibimos peligro. Claves para vencer […]

Hoy en día es común oír expresiones del tipo “tengo mucho estrés”, “estoy agobiado” o “no paro de sufrir angustia”. Y es que la ansiedad se […]

Programa de REDES que intenta adentrarse en la ansiedad, el trastorno mental más frecuente y que afecta a un 20 % de la población mundial. Diferentes […]

La eterna preocupación anticipada "Yo siempre pensé que era aprensivo. Me sentía inquieto y no podía descansar.