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Freud, el padre del psicoanálisis El Psicoanálisis: liderado por Sigmund Freud (1856-1939), psiquiatra y neurólogo austriaco, distinguió 3 ámbitos de la mente: consciente, inconsciente y preconsciente.  El autor dedicó gran parte de su estudio al inconsciente, que definía como aquella parte de la mente que define y explica los mecanismos que se encuentran detrás de…

Podríamos decir, que el origen de la psicoterapia fuera, en algunos aspectos, el élenchos socrático. El élenchos, el método de Sócrates, es un tipo especial de diálogo, en el que mediante preguntas y planteamientos de problemas, el conductor extrae de las personas el conocimiento de la virtud, considerando que todos y cada uno de los…

La cleptomanía es un desorden psiquiátrico tipificado en el DSM-IV-TR (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales) como un trastorno del déficit de control de los impulsos y que, a nivel psicológico, también se ha clasificado como una adicción. Consejos para tratar a un cleptómano En el caso del cleptómano, la persona muestra un…

Psicólogo: Hola, buenos días, ¿En qué te puedo ayudar? Paciente: Pues verás, no sé muy bien por dónde empezar, porque son tantas cosas… es que es la primera vez que vengo a un psicólogo y no sé cómo funciona todo esto… ¿por dónde quieres que empiece? Psicólogo: Tranquilo, si quieres te pregunto antes algunos datos…

El síndrome que nos hace sufrir innecesariamente El fenómeno de la indefensión aprendida es una curiosa particularidad del comportamiento humano, y también animal, relacionada con nuestra capacidad de aprendizaje y de adaptación al medio. Es resultado de la exposición repetida a estímulos negativos de los cuales el individuo se ve incapacitado para escapar. Llegado un…

Ayudar a los demás es un instinto de lo más natural en las personas. Después de todo, la empatía es una cualidad innata que nos ayuda a identificar y comprender las emociones ajenas, relacionándolas con las propias. Esto nos permite mejorar nuestras capacidades de interacción y comunicación con los demás. Ayudar al otro es pues…

La asertividad es un conjunto de comportamientos sociales que refieren autoafirmación. La asertividad refiere el comportarse socialmente tal y como uno es, poder expresar a los demás los propios pensamientos, ideas y sentimientos, desde el respeto y la tranquilidad. Se trata de poder defender nuestros derechos, de respetar las ideas y opiniones de los demás,…

En consulta es frecuente encontrarme con esta demanda. Son muchas las personas que acuden al psicólogo porque están preocupadas debido a que les es difícil encontrar trabajo. A veces, es cuestión de que uno no sabe qué es lo que quiere hacer exactamente. Quizás, la persona ha estudiado una carrera y no encuentra de lo…

Llevo dos horas sentada delante  del ordenador intentando escribir un texto que pueda resultar interesante y útil al lector. Sin embargo, hoy no sale… Empiezo a sentir tensión y algo de ansiedad. Los pensamientos empiezan a nublar mi capacidad creativa. “No me sale”, “tengo que entregarlo hoy”, “me queda poco tiempo de margen”, “no estoy…

La escuela del siglo XXI ha revolucionado la pedagogía educativa con elementos muy positivos: ha incorporado conceptos clave como la Psicología Positiva, la Inteligencia Múltiple, la Educación Emocional y el entrenamiento en la autogestión emocional, poniendo además el enfoque en la singularidad de cada estudiante y por consiguiente en la adaptación al ritmo de aprendizaje…

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