El acoso escolar o "bullying": soluciones desde la psicología

La escuela del siglo XXI ha revolucionado la pedagogía educativa con elementos muy positivos: ha incorporado conceptos clave como la Psicología Positiva, la Inteligencia Múltiple, la Educación Emocional y el entrenamiento en la autogestión emocional, poniendo además el enfoque en la singularidad de cada estudiante y por consiguiente en la adaptación al ritmo de aprendizaje…

Jaime tiene 39 años. Está casado con Juana y tienen gemelos de 4 años de edad. Él es inteligente, trabajador y emprendedor, muy ambicioso y desde muy joven ha ido abriendo diferentes negocios que han ido creciendo y a día de hoy tiene una empresa muy potente en el mundo de las nuevas tecnologías e…

“No sé, veo que los demás compañeros rinden más y mejor que yo. Me siento inseguro constantemente. Me cuesta concentrarme y me equivoco todo el rato. Cuando hago cualquier tarea, después me planteo si lo habré hecho bien y me invade un miedo enorme al pensar que mi jefe vendrá en cualquier momento a regañarme…

Y llegó la matenidad. Pero posiblemente, antes de que llegara el nacimiento de nuestro bebé  ya llevamos tiempo pensando, especulando y preparándonos para este momento. Cuando decidimos querer ser padres, cuando el momento empieza su camino, cuando pasamos por las primeras etapas del embarazo y visualizamos todo lo que ello conlleva, las dudas, preocupaciones, formaciones…

Me marché de la ciudad. Con mi familia decidimos irnos a vivir a un pueblo pequeño.  En el pueblo me encuentro mejor, más tranquila. Es bonito, antiguo, con verde a su alrededor. En invierno huele a chimenea, y en primavera está floreciendo regalándonos ya un poco de calor. La gente que lo habita es hospitalaria…

Son muchas las veces que en consulta aparecen mujeres u hombres, con más frecuencia mujeres, que se quejan o lamentan de ser demasiado sensibles, “yo, es que las cosas me afectan demasiado y me hacen sufrir mucho”. Escuchando observo varias veces que la mayoría de ellos consideran la sensibilidad como sinónimo de “ser una persona…

Hoy no me puedo levantar Seguro que alguno de vosotros os sentiréis identificados con este prólogo: “7.00h AM. Suena el despertador. Horrible. Alargo la mano a ciegas y lo pospongo. Dormiré solo un ratito más. 7.15h AM. Vuelve a sonar. Bufff, qué sueño. Lo apago. Un ratito más… Después de varias veces sonando, ya son…

Voy a daros respuesta a algunas preguntas sobre la medicación en los trastornos depresivos. Esta información pienso puede ser útil tanto para pacientes como para sus familiares y amigos: ¿Por que se dan medicamentos en la depresión? Porque la depresión responde a un trastorno bioquímico cerebral muy bien conocido. Unas sustancias llamadas “neurotransmisores”, las cuales…

Con este breve relato sobre parte de mi experiencia personal me gustaría poder dar voz, en tono de humor e intentando quitarle hierro al asunto, a muchas mujeres que, quizás, se sienten diferentes a los cánones preestablecidos en sus concepciones sobre la maternidad. Dedicado a mi queridísima hija Milena, lo más increíble que he hecho…

Todos hemos podido ver las lamentables imágenes de violencia que se produjeron el pasado domingo 1 de Octubre. En este breve artículo y desde el ámbito de la psicología intentaré realizar un análisis de las consecuencias que habrán experimentado algunas de las víctimas. Concretamente, he elegido centrarme en aquellas personas que, de forma directa e…