Hay muchas personas que tienen una percepción negativa de sí mismas, lo que por sí mismo no es un problema necesariamente siempre y cuando no desemboque […]

Mentirnos para poder hacer aquello que queremos Tarde o temprano, todos nos autoengañamos para poder realizar determinadas conductas o para poder legitimar opiniones concretas. Normalmente, este […]

Muchas veces he oído en la consulta pacientes usando la siguiente frase: «Pero doctora… ¿Por qué me encuentro mal,  si no encuentro ningún motivo aparente?» Esta […]

Cuando hago terapia, uno de los temas más frecuentes que acaba saliendo tarde o temprano son las relaciones de pareja. Muchas veces, la persona viene a consulta porque quiere trabajar la autoestima, porque dice sentirse insegura y frágil. En ocasiones, entramos en el ámbito de la pareja y muchas veces, más de lo que me gustaría, acabamos viendo que uno de los motivos por los que la persona tiene tan mala autoestima es porque está siendo maltratada por su pareja.

La inseguridad es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad. Vivimos sometidos a mucha presión, tanto en edad adulta como cuando somos niños, por […]

El informe pericial psicológico es un documento científico y objetivo, firmado y fechado por un perito psicológico que expone sus consideraciones y conclusiones sobre los hechos objeto de evaluación. Se trata de una prueba imprescindible en numerosos procesos judiciales.

Las personas tímidas a menudo son mal diagnosticadas como poco amistosas, distantes… La timidez puede hacernos parecer inaccesibles. Diversos estudios han descubierto que las personas que sonríen […]

Parece ser que la autoestima es algo así como el arca perdida, que todo el mundo la busca, no se sabe bien qué es ni cómo encontrarla y tiene poderes mágicos que te hacen invencible. Y es verdad, a día de hoy, la autoestima es como el santo grial o la gallina de los huevos de oro, el mejor tesoro que uno puede tener.

Según un estudio de 2013, la felicidad es una elección en un 40% de su totalidad, por lo tanto, tenemos una gran responsabilidad y mucho margen de maniobra para poder ser felices, seguramente uno de los motivos de demanda más habituales en una terapia psicológica.