Según un estudio de 2013, la felicidad es una elección en un 40% de su totalidad, por lo tanto, tenemos una gran responsabilidad y mucho margen de maniobra para poder ser felices, seguramente uno de los motivos de demanda más habituales en una terapia psicológica.

La teoría del apego fue desarrollada en los años 50-60 por el psiquiatra y psicoanalista John Bowlby. Más tarde, varios investigadores fueron aportando sus trabajos y publicaciones, desarrollándola hasta lo que es a día de hoy. Dicha teoría intenta explicar la dinámica de largo plazo que se establece en las relaciones humanas.

Muchas veces nos encontramos con situaciones adversas que nos cogen por sorpresa. Eso supone un doble revés, ya que no estamos mentalmente preparados para afrontarlo. Por […]

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